医学专家:莫德里奇原本告诉我他想踢到36岁,结果他踢到40岁了
来源:全市场
发布时间:2025-10-27 22:02:49

体育播报10月27日宣 在接受全市场网的采访时,萨格勒布大学运动学系的运动诊断中心负责人武切蒂奇分享了莫德里奇第二春的秘密,克罗地亚国内人们称他为“弹力带教授”,他详细解释了过去十年帮助这位克罗地亚金球奖得主避免严重伤病、并在40岁之后依然保持顶尖水平的训练方法。
莫德里奇原本计划踢到36岁,但如今已40岁
“在过去的十年里,卢卡从未遭遇过严重的伤病。我们为他制定了一套预防和准备的训练计划,使他保持了良好的状态,依然具备竞争力,并保持了精神上的清新。当他开始进行这些特定训练时,他对我说:‘我想踢到36岁’。现在他已经40岁,你们可以自己判断效果。秘诀?很简单:每天都做我的训练。”
武切蒂奇的训练方法:微剂量训练和弹力带
“这才是今天训练球员的唯一正确方式。现在的孩子们不像以前那样在街头踢球,所以我们需要教会身体如何以聪明的方式工作。我们将一天的训练分为几个小部分:早上做一部分,训练前做一部分,训练后做一部分,甚至晚上也可能做。80%的训练量我们都用弹力带来完成。所以他们称我为‘弹力带教授’。而效果也显而易见。”
相关阅读
最新录像
最新集锦
上半场丢77分!勇士8人得分上双憾负活塞库里三节23分&伤退
01-31
篮网轻取爵士止7连败&爵士5连败杰明25+10乔治伤退26+7
01-31
太阳23记三分终结骑士5连胜狄龙27分格林复出米切尔16+6
01-31
掘金力克快船约基奇复出31+12+5哈登25+5+9小卡21+6
01-31
绿军送国王8连败普理查德29+8科塔10+15德罗赞10中2
01-31
鹈鹕三人20+送灰熊5连败贝22+8锡安21+7小贾伦18中6
01-31
杨瀚森末节登场4分钟尼克斯三人20+大胜开拓者唐斯轰14+20
01-31
魔术4人20+击退猛龙贝恩32分英格拉姆空砍35分巴恩斯19+9
01-31
湖人31分大胜奇才东契奇37+11+13艾顿28+13詹姆斯20+6
01-31
西甲布兰科破门博耶制胜阿拉维斯21逆转西班牙人
01-31
热词推荐
热门TAG
-
尤尔加登
警察体育协会
血脉
诞生
召唤
规划
风险
雅典AEK
镜头
战舰
基希讷乌野牛
澳大利亚女足
程度
纪律
母亲
揭幕
视界
报名
拳击
彼尔姆安卡
沸腾
浪漫
发球
夹杂
稳定
足球88
直播吧nba直播吧在线直播
斯诺克在线直播
弗赖堡VSRB莱比锡直播
雷霆VS灰熊直播
乌迪内斯VS帕尔马直播
上海海港VS长春亚泰直播
斯诺克英锦赛直播
扣篮视频
湖人vs太阳
天元围棋直播
2014世界杯决赛
西班牙足球乙级联赛
中央一台频道节目
足球U20亚洲杯直播
jrs看球免费直播
山西男篮无插件直播
曼城比赛直播今天
热刺对战利物浦直播
绿茵足球直播晚晚
nba全明星直播免费直播
绿茵足球直播免费观看
辽宁体育频道男篮直播
cba俱乐部杯视频直播在线直播
nba直播快船与森林狼