利拉德:科技在进步跟腱撕裂手术3个月后我已经能下地走路了

来源:Twitter 发布时间:2025-08-20 04:58:14

篮球资讯8月9日宣 今天,利拉德现身一个精英训练营,期间他接受了采访。

在谈到上赛季的跟腱撕裂大伤时,利拉德表示:“我想说的是,跟腱撕裂这种伤病的历史评价一直是——哇,那是个很严重的伤。但我觉得随着科技和各方面的进步(这种情况有所改观)。我手术才做了3个月,现在已经能下地走路了。显然,我还不能到处跑、打篮球,但这个过程更重要的是你的精神状态,你周围的环境,还有你能不能坚持每天去积累那些小的胜利。”

“我每天都会去做康复训练,即使很枯燥,即使感觉不到什么进展,我还是会去。该做的力量训练我也都做,还会骑单车,能做的事我都会做。就像我说的,这个过程很无聊,感觉没什么变化,但过上几个星期,你会发现——哇,我走路已经很自然了。然后又会有一段时间觉得没啥变化,再过几个星期,你又会发现——哇,走路不疼了,僵硬感也消失了。你会慢慢注意到这些小小的胜利。我觉得难的地方在于,这个过程会持续很久。你不会受伤后一下子就回到球场,这个过程会先需要3个月,然后在6个月时,你还在恢复,到9个月时,你可能还在说‘我还在路上’。所以我总说,这其实是个精神上的挑战——要一直活在当下,坚持去拿那些小胜利。这就是我到现在能做到的,也是我会继续去做的。”利拉德接着说道。

4月28日,利拉德在对阵步行者的季后赛比赛中跟腱撕裂。

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